jak sie

Witam, jak sie nazywa lub gdzie moge dostac takie nakladki chyba zelowe co uzywa tu Karmowski do Martwego Ciagu od 1.38 min. Te czerwone co naklada na sztange. http://www.youtube.com/watch?v=4sfe-V63OeQ.

Witam. Czy posiadał ktoś kiedyś tę rakietkę? Jak się sprawowała? Jest warta ~30zł?(Za tyle mogę kupić nową). Czy ktoś może napisać jakąś opinię na temat tej rakietki? Pozdrawiam, Arek.

Witam Powiedzcie jak się ma do siebie ćwiczenie Muay Thai + robienie masy na siłowni?

Bede wdzięczny za jakiś link z opisem tego duszenia, bo stale zapominam jak sie go wykonuje

Czy jak się bierze Kreatynę i się nie Ćwiczy to będą jakieś efetky

Siema, ej mam zapytanko do was... Ćwicze 2 miesiące i nie wiem czy zmieniac plan treningowy czy nie ? bo jedni gadaja ze lepiej jak sie zmienia a drudzy ze co 3-4 miechy zmieniac. Co o Tym sadzicie ?

Czesc... przychodze z pytaniem w jaki sensowny sposób połączyć siłownię z kalisteniką ( siłka x3 w tygodniu ) totalnie nie wiem jak się do tego zabrać ale chyba najsensowniej byłoby zamienić kilka ćwiczeń 'siłownianych' na te kalisteniczne i progresować je w odpowiedni sposób?

jak sie ma na dzien dzisjeszy decaject depot stezenie 250 mg jest co ma byc w srodku?

Witam! Czy może mi ktoś ułozyc odpowiednia dietę? albo chociasz dac dobra rade jak się za to zabrać?!?!.ćwicze 7miesiecy. 2x robiłem Plan na Masę. Mam jej już dużo:) Cel:Być duży:D

Mam może głupie pytanie ale ważne dla mnie czy 200mg to 2ml na opakowaniu np deci zawsze jest w ml a jak sie mówi o dawkowaniu to w mg??? PROSZE O WYJASNIENIE

co może się dziać jak sie nie odblokowałem

http://www.youtube.com/watch?v=uMICOpKztZ8&mode=related&search jak sie odniesiecie do tego filmiku i moze ktos kumaty przetlumaczylby dokladnie bo tylko czesc zrozumialem...

łupieżyca skóry, co to jest za choroba, jak się ją leczy, jakie są objawy tej choroby? Czy można ta chorobę wyleczyć raz na zawsze lub czy będzie powracac i dalczego, jhakie są przyczyny jej powstawania.

witam, jestem 28 letnia dziewczyną, bardzo szczupłą, chciałabym nabrać masy mięśniowej w nogach i pośladkach. Jestem gotowa na każdy wysiłek, Czy ktoś by mógł mi podpowiedzieć jak się za to zabrać Z góry dziękuję

To prawda że jak się cwiczy to się nie rośnie ?

witam prosze was zebyscie doradzili mi jak sie odblokowac po 12 tygodniowym cyklu moj cykl wygladal tak; mata-1-5 tyg. 30mg-ed deca-1-8 tyg/500mg- e7d propionat 1-12 tyg/100mg- eod omka 4-12 tyg./250mg-e3d winko oral-7-12 tyg./30mg ed

Walki do obejrzenia z głównej są tu: http://ironforgesiron.com/2011/06/strikeforce-challengers-16-teh-vids/ Ale polecam poczekać aż ktoś wrzuci do ściągnięcia, bo jak się ogląda online to widać ile trwa dana walka.

65kg, 170cm, 34 lata codziennie rano ok 1h cardio, wieczorem 3 dni na jeden przerwy trening siłowy, pierwszy dzień klata i biceps, drugi nogi ( przysiady z obciazeniem do 54kg prostowniki na 40kg), trzeci dzien barki, jak się odzywiac ???

jak się przygotować do pierwszej zimowej kąpieli i jakie są przeciwwskazania zdrowotne

mam pytanie mianowicie jak się ćwiczy na tych gryfach z zaciskami sprężynowymi ?? słyszałem że przy chwycie młotkowym obciążenie lubi zjechać, to prawda ?? proszę o odpowiedzi tych którzy tym ćwiczyli xD